女,34岁 2021-05-14
病情描述:最近这一段时间天一热我就出现头晕和乏力的现象,请问天一热就觉得头晕乏力怎么回事?
天一热就觉得头晕乏力多数是由于气虚引起的。
诱发气虚的主要原因是长时间熬夜导致的睡眠不足,但也不排除是平时工作的时候压力过大而造成的精力疲乏,并引起头晕和乏力的症状。出现气虚的现象可以通过饮食改善,比如吃些桂圆、瘦肉、牛奶、香菇、山药、排骨汤等食物,能够起到补气和养血的作用。
平时要合理安排作息时间,避免熬夜。
2021-05-14
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