奇异果什么时间吃最好?

女,29岁 2019-05-22

病情描述:老公出差回来买回来几斤奇异果,不知道什么时间吃最好,请问奇异果什么时间吃最好?

奇异果又可以叫作猕猴桃,果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。还有就是猕猴桃能够抗癌!建议每天适当的吃一点奇异果,可以补充人体大量的微量元素。

2019-05-22

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