通宵熬夜会不会猝死

男,21岁 2019-03-07

病情描述:我表弟,是个很爱上网的男孩,最近身体一直不舒服,他问我说他经常熬夜会不会猝死 ,我也不知道这是怎么回事,请问经常熬夜会不会猝死 ?

这种情况会导致免疫力低下,并影响肝脏的排毒,对肝脏造成持续的损害。及时改掉坏习惯熬夜,注意休息,规律饮食,保持一个放松的心情,避免辛辣,油腻,原始和冷刺激的食物,多喝开水,多吃绿叶蔬菜和水果,适当的锻炼,增强体质,慢慢提高,一般来说,这是由于长期单一姿势和缺乏锻炼造成的血液循环不良。当然,还有其他原因。如果你必须熬夜,你最好在这个过程中伸展你的身体。精神问题也会导致猝死。最好不要长时间熬夜,否则你肯定会离健康越来越远。

2019-03-07

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