月经发黑很黏稠怎么办

2025-06-18

月经发黑且黏稠可能是经血滞留氧化或宫寒、瘀血的表现。建议先观察1-2个周期，若持续异常需就医排查激素紊乱、子宫内膜病变或妇科炎症。

日常可饮用红糖姜茶暖宫，避免生冷饮食，用暖水袋热敷小腹促进血液循环。适量运动如瑜伽、散步有助于改善盆腔淤血。若伴随痛经、异味或周期紊乱，需做B超和性激素六项检查，排除多囊卵巢综合征、腺肌症等疾病。

避免自行服用活血药物，尤其长期经血发黑伴血块时，需警惕子宫内膜息肉或肌瘤。保持外阴清洁，记录月经周期变化，就诊时向医生详细描述症状持续时间及伴随表现。

2025-06-18

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