怀孕可不可以吃板栗

女,25岁 2019-06-14

病情描述:我的朋友怀孕了,但是不知道吃什么食物比较好,听说怀孕以后对饮食上需要注意的,在营养补充上过于讲究,怀孕能吃板栗吗?

膳食是可以适当的吃一些栗子,在妊娠期,身体的免疫功能会明显的下降。板栗中含有丰富的维生素C,是可以提高孕妇的抗病能力,样这就有利于有助于胎儿发育。通常在怀孕初期最好是不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,辛辣刺激的食物有活血化淤的功效,孕妇可以吃一些栗子,是因为它富含淀粉,所以不适合多吃,所以应该是合适的。孕妇怀孕后可能会有反胃的情况,大多有胃肠道不适的症状,比如呕吐、腹泻、恶心等,如果再吃油腻的食物会加重反胃反应,引起身体不适。

2019-06-14

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