东西堵在喉咙和胸口也感觉不到饿怎么办

女，24岁 2019-01-02

病情描述：我总是感觉东西堵在喉咙和胸口，而且感觉不到饿，感觉早上吃的东西到晚上还在，用手扣就能吐出来，还有就是打不出嗝，这个怎么办？

如果东西堵在喉咙和胸口，且感觉不到饥饿，首先要保持冷静，避免焦虑加重不适感。可以尝试喝一些温水，轻轻吞咽，看看是否能缓解不适。如果情况没有改善，建议及时就医，以确保没有严重的堵塞或其他健康问题。

在等待就医的过程中，可以采取一些自我缓解的方法。比如，尝试用手掌轻拍胸口，或者做一些轻微的运动，帮助身体放松。避免吃任何固体食物，以免加重堵塞感。同时，注意保持良好的坐姿，避免压迫胸口，帮助气道通畅。如果有明显的疼痛或呼吸困难，应该立即寻求医疗帮助。

在日常生活中，要注意饮食习惯，细嚼慢咽，避免吃得过快或过多，以减少食物卡喉的风险。保持充足的水分摄入，有助于食物顺利通过消化道。如果经常出现类似问题，建议咨询医生，排除潜在的健康隐患。及时的反应和适当的处理是关键，确保身体的健康和舒适。

2019-01-02

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