手扭伤了怎么办?

女,27岁 2019-07-08

病情描述:前两天手腕扭伤,稍稍运动都会觉得痛,所以想问一下手扭伤了应该怎么办比较好?·

手扭伤一般可以考虑的是外力导致腕部肌肉组织肿胀,疼痛等一些状况。建议使用一些活络油 ,每天去揉它, 手扭伤了必须保证休息,减少手的负重活动,手扭伤可以考虑用热敷进行治疗。不要过于劳累,保持心情舒畅,饮食以清淡为主。扭伤以后,在二十四小时间内,应该多做冷敷,收缩血管,尽量减小淤血或者肿大的面积。 二十四小时以后,多做热敷,加速局部血液循环,促进淤血吸收。如果太早热敷或者按摩伤处,对恢复是没有任何好处的,可能会越肿越大。一定要注意。

2019-07-08

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