孕妇喝什么奶粉有营养?

女,25岁 2019-03-07

病情描述:怀孕初期,早孕反应特别大,但是为了宝宝的健康,想用奶粉补一下,所有想咨询一下什么奶粉有营养?

首先,准妈妈是不一定要吃奶粉来补充营养。如果准妈妈的饮食不均衡,胃口不好,担心营养不够全面,可以用孕妇奶粉补充。孕妇应以饮食为主要因素,选择奶粉时,不是单纯看品牌,要看自己具体需要哪一种。大部分营养都可以从食物中获得。如果担心营养不良,可以喝一些专门为孕妇准备的“孕妇奶粉”。在牛奶的基础上添加孕妇所需的营养素,包括叶酸、钙、和其他营养素,以满足孕妇在怀孕期间的特殊需求。平时注意膳食均衡,补充钙,多吃虾皮、豆制品等就可以了。适当吃些新鲜的瓜果蔬菜。

2019-03-07

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