怀孕期间预防哮喘的措施

你好，怀孕期间预防哮喘的措施：1、保持良好的心情。其实，孕妇在怀孕期间出现呼吸急促、食欲不佳、恶心呕吐、疲倦等现象都是正常的反应，想要缓解这些现象，最重要的还是要保持愉悦的心情，不要太过紧张和忧虑，还有要多休息，保证充足的睡眠。2、避免雾霾天气外出。雾霾天气的空气中会含有各种各样的悬浮颗粒，空气十分恶劣，对人体的呼吸系统十分有害。如果一定要出门，也一定要戴好口罩，做好防护措施。另外，怀孕期间准妈妈也要避免吸入粉尘、花粉等过敏原和一切有毒或刺激性气体，也不要靠近吸烟区，因为二手烟对胎儿是十分有害的。3、注意保暖。因为哮喘很多时候是由上呼吸道感染引起的。所以怀孕期间，孕妇要注意防寒保暖，尤其是身体弱的孕妇更要注意天气的变化，随时添衣，防止因感冒而造成上呼吸道感染。在平日里孕妇也可以适当地运动，提高自身免疫力和抵抗力，避免病毒细菌入侵身体。4、哮喘妇女怀孕后应尽可能避免促发哮喘的因素，例如花粉、灰尘、煤烟味、香料、冷空气和宠物等，禁止吸烟和避免被动吸烟，避免精神紧张，防止呼吸道感染。积极治疗“潜在”性疾病。订褥和枕头需外套不透气的套子，每周用60℃的水洗涤床被，室内湿度保持低于50%。在使用吸尘器吸尘时应戴上口罩。此外，在空气中过敏原浓度增高的季节里应避免中午外出。