流产后应该吃什么水果?

女,26岁 2019-04-18

病情描述:前不久流产了,总感觉体虚,可能是因为没有补充够营养,想知道流产后可以吃什么水果?

当然能吃水果,吃水果可以摄取营养,还能助消化,提供一些帮助身体恢复的维生素与营养物质,部分水果也有治疗的效果,帮助身体恢复健康,很有帮助作用。比如:橘子,香蕉,红枣,山楂,桂圆等水果,这些水果不仅可以提高营养的摄入,还可以调理身体,帮助更快地恢复。当然,不仅可以食用水果,蔬菜也能食用,但是避免一次性摄入太多,流产后身子骨较弱,需要慢慢调理,保证休息时间的充足。流产后注意调理饮食,食用水果的同时也要多吃优质蛋白如瘦肉等可以增强体质,保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生,但不要吃比较刺激性的,以及过于油腻的食物。

2019-04-18

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