都有哪些食疗可以治疗阴虚火旺

女,30岁 2019-02-21

病情描述:最近感觉气血不足,偶尔还会睡不着,中医说我这是虚火旺,要定期调理。阴虚火旺的最佳食疗方法有哪些?

阴虚火旺是中医的鉴别诊断,中医主要以中医为条件。建议滋阴清热。同时,我们也应该调整我们的心态,以保持我们的情绪稳定和平静。阴虚火旺的人在炎热、干燥和多雨的夏天容易出现症状恶化。。推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方生地黄粥生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。天门冬粥天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。平时间少食辛辣刺激食物,尽量不要抽烟喝酒。

2019-02-21

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