早上起床口干舌燥怎么办?

男,26岁 2019-03-04

病情描述:每天起床的时候口舌都会很干燥的,特别是嘴唇干燥,每天起床都要饮大量的水,试过晚上睡前饮很多水但是第二天一样是会出现口干舌燥的。早上起床口干舌燥怎么办?

早上起床口干舌燥天气干燥,要注意保持室内空气湿润,平时不注意饮食卫生,长期的吃辛辣刺激食物过多,饮食不规律,而出现了胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口干舌燥的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果。平时注意劳逸结合。防止受冷感冒再次引起病情严重。在平时饮食方面吃易消化的食物。避免烟酒,辛辣过于生冷的食物,注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。近期注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,有时间还是多到户外活动,增强自身的免疫力。最好做一下血糖的测定,排除高血糖等造成的不适。

2019-03-04

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