宝宝两岁了早餐吃什么好?

女,2岁 2019-05-26

病情描述:宝宝两岁了,平时不爱吃饭,食欲不佳。想问一下两岁的宝宝早餐吃什么好?

两岁宝宝正是骨骼发育的旺盛时期,建议可以给宝宝进食多一些的含钙质、蛋白质丰富的早餐食物,如虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤、鸡肉青菜粥、西红柿牛肉羹等。早餐可以给宝宝吃小米粥,绿豆粥,粳米粥,米饭布丁,豆浆,牛奶等,还可以给宝宝吃包子,饺子,面包,鸡蛋等食物,注意均衡营养不要偏食。孩子不爱吃饭很可能是缺乏锻炼,最好多带孩子外出晒太阳,适当活动活动。因为只有孩子在体能消耗极大的时候,才会产生饿的感觉,吃饭情况也会慢慢好转,食欲也会大开的!

2019-05-26

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