月经期间腰疼是怎么回事

2025-06-03

月经期间腰疼是常见的生理现象，主要与盆腔充血、前列腺素分泌增加及子宫收缩有关。这些因素会刺激腰部神经或肌肉，引发酸痛或坠胀感，通常属于正常生理反应。

在月经期，子宫内膜脱落释放前列腺素，该物质会促进子宫收缩以排出经血，但过量分泌可能造成子宫痉挛并牵涉腰部疼痛。盆腔充血可能压迫周围神经，加重不适。久坐、体寒或缺乏运动也可能加剧症状。

若腰疼伴随发热、剧烈腹痛或经量异常，需警惕盆腔炎等疾病。建议经期避免劳累，适当热敷腰部，保持温暖并适度活动促进血液循环。避免生冷饮食，疼痛明显时可遵医嘱服用止痛药。持续严重疼痛应及时就医排查病理因素。

2025-06-03

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