一岁的宝宝吃什么

女，1岁 2022-03-25

病情描述：我家宝宝现在一周岁了，担心奶粉不能够供给宝宝的营养需求，想要添加一些辅食，一岁的宝宝吃什么？

一岁的宝宝大多数食物都可以吃，例如蔬菜类、粥类、鸡蛋类、肉末类、豆制品、海鲜等，比如青菜豆腐汤、油麦菜、鸡蛋羹、土豆泥、松仁玉米、清炒虾仁等。

同时在辅食的制作中还可以添加面食，例如馒头、面包、烂面条等，一岁的宝宝生长发育比较快，因此需要给予多元化的饮食，满足身体发育需求，更利于宝宝生长。

同时要多晒太阳，促进钙吸收，还要保证充足的睡眠，促进长高。

2022-03-31

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