2025-06-18
可以拔罐,但需谨慎。例假前拔罐有助于促进血液循环、缓解经前不适,但应避开腰腹部,以免刺激子宫引发不适。
拔罐通过负压刺激经络,能改善气血淤滞,适合调理经前腰酸、疲劳等问题。但体质虚弱或经量较大者应避免,以防加重气血消耗。操作时选择背部、四肢等肌肉丰厚部位,时间控制在10分钟内,力度不宜过重。
避免在经期开始后拔罐,以防增加出血风险。拔罐后注意保暖,忌食生冷,防止受凉。如有痛经严重或异常出血史,建议咨询中医师后再操作。皮肤破损、炎症或孕期女性禁用拔罐。
2025-06-18
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