乳腺小叶增生的饮食有哪些

2025-01-03

乳腺小叶增生患者的饮食应注重营养均衡、清淡。

可多吃富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、西兰花等，能调节内分泌，有助于缓解病情。还可适当摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。另外，粗粮如玉米、燕麦等也是不错的选择，可促进肠道蠕动，利于身体代谢。

要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重乳腺增生症状。同时，减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，防止肥胖，因为肥胖可能会使内分泌失调，不利于病情恢复。

2025-01-03

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