孕妇到底可以喝柠檬水吗

女,24岁 2019-05-29

病情描述:我老婆每天早上都有喝柠檬水的习惯,但是现在怀孕了,想问一下孕妇到底可以喝柠檬水吗?

孕妇可以喝柠檬水,但是要适量。因为柠檬水的主要成分当中含有柠檬,柠檬中的柠檬酸对孕妇身体有益,也有利于胎儿摄取营养,还能够起到安胎的作用。而且孕妇喝点柠檬水还能美白,柠檬水中维生素含量很丰富,能够防止和消除皮肤色素暗沉等。但是,在喝柠檬水的时候要注意,千万不可以多喝,而且一定要选择新鲜的柠檬,柠檬也不能够反复浸泡。正常的适度锻炼锻炼身体,增强免疫力,避免吃辛辣刺激油腻的食物。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。

2019-05-29

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孕妇喝柠檬水可以吗?

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