2025-05-27
女性在月经期间体重可能会暂时增加,这属于正常生理现象。
月经前和经期初期,体内雌激素和孕激素水平变化会导致水钠潴留,使身体储存更多水分,造成体重上升1-3公斤左右。同时,子宫内膜增厚、盆腔充血也会增加身体负担。部分女性因激素波动食欲增加,摄入更多高盐或高糖食物,进一步加重水肿和体重波动。
需注意,这种体重变化是短暂的,经期结束后会逐渐恢复。期间应避免过度节食或剧烈运动,适当补充水分、减少高盐饮食,有助于缓解水肿。若体重持续异常增长或伴随严重不适,建议咨询医生排除其他健康问题。
2025-05-27
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