多囊卵巢综合症做什么运动比较好

女,27岁 2019-04-16

病情描述:上个月,老婆感觉不舒服,去了医院检查,医生说患有多囊卵巢综合症,医生建议多运动,所以我们想知道做什么运动比较好?

多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵和高雄激素血症为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。PCOS的肥胖表现为向心性肥胖,运动很多,可以选着简单的比如饭后跑步快走,在家跳操、骑单车、游泳之类的不剧烈运动,主前提是能坚持住,不然也没多大效果。但要注意劳逸结合,不要运动过度,生活作息也要有合理的规律,避免精神压力过分紧张。改善不良生活方式与习惯有助于疾病的康复。

2019-04-16

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