颈椎骨质增生应该注意些什么

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:颈椎骨质增生应该注意些什么

颈椎骨质增生应该注意以下事项:1、患者平时尽量避免长时间低头看手机、看书,应该适量运动,活动颈部,尽量保持颈部的血液通畅;2、患者平时不可以吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡营养的食物,避免抽烟喝酒,尽量多休息,保持足够的睡眠时间,还可以适当做一些体育运动,增强体质;3、患者不可以盲目做按摩,尽量在医生的指导下按摩颈椎来缓解疼痛。

2020-10-22

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崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

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