气血不调会导致痛经吗

2025-06-18

气血不调确实会导致痛经。中医理论认为，气血是维持女性生理功能的基础，气血运行不畅或亏虚时，子宫失于濡养，或气滞血瘀阻滞胞宫，均可引发不通则痛或不荣则痛，表现为经期或经前小腹坠胀、冷痛或刺痛，严重时伴随面色苍白、乏力等症状。

气血不调引起的痛经常见于两类情况，一是气滞血瘀，因情绪压力、久坐不动等导致气血瘀阻，经血排出不畅；二是气血虚弱，因体质偏弱、过度劳累或慢性消耗，子宫收缩无力，经血运行迟滞。寒凝、湿热等外邪也可能加重气血失调，进一步诱发或加剧痛经。

日常需注意保暖，避免生冷饮食，适度运动以促进气血流通。情绪管理同样关键，长期焦虑或抑郁可能加重气滞。若痛经反复或剧烈，建议结合中医调理如艾灸、中药或西医检查如排除子宫内膜异位症，避免自行滥用止痛药掩盖潜在问题。

2025-06-18

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