产后康复有意义吗?

女,26岁 2019-06-13

病情描述:闺蜜说她这两天一直在做产后康复,我知道她刚刚生完孩子,我就比较好奇这种产后康复有意义吗?

对于女性来说,产后康复是比较有意义的,可以通过这次调整自己的体型。产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期。这一时期的恢复关系到终身的健康。分娩后,女性需要一段时间的心理、生理和体形恢复。事实上,这三者都非常重要,不可或缺。产后康复包括基础的调理,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到最佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。在产后修复阶段,不仅需要补充营养,还应该更加注意加强休息和个人卫生,并进行适当的锻炼,以确保修复达到理想状态。

2019-06-13

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