焦虑症表现怎么治疗?

女,32岁 2019-05-24

病情描述:姐姐最近总感觉没有安全感,我朋友们每个人都像是她的敌人,紧张惊恐程度与现实情况很不相称,感觉像是得了焦虑症,请问焦虑症表现怎么治疗?

焦虑症的主要特征是强烈的恐慌体验,或未知原因的恐惧和紧张,这种强烈的情感体验具有突发性、不可预测性、反复性等特点,焦虑症的治疗包括心理治疗和药物治疗,心理治疗主要是认知和行为治疗,通过调整患者对事物的正确认知来逐渐减少焦虑,同时,焦虑患者应该学会调整自己,可以做更多喜欢的有氧运动,这也有利于疾病的恢复,注意放松和休息,保持劳逸结合,生活中的目标,要按照计划来做,及时释放压力,遇到困难,不妨听下别人的意见。

2019-05-24

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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郑重 主任医师  四川大学华西医院

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郑重 主任医师  四川大学华西医院

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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