孕晚期能不能吃阿胶糕

2025-06-16

孕晚期可以适量吃阿胶糕，但需根据个人体质和医生建议决定。

阿胶糕由阿胶、黑芝麻、核桃等制成，具有补血滋阴的作用，适合气血不足的孕妇。孕晚期胎儿发育需要更多营养，适量食用可能缓解贫血或疲劳。但阿胶性温，过量可能引起上火或消化不良，且含糖量较高，妊娠糖尿病或湿热体质的孕妇应慎用。

食用前需咨询医生，确认无禁忌症。避免选择添加剂多的产品，每天不超过1-2小块。若出现腹胀、便秘或血糖波动，应立即停用。孕晚期饮食应以均衡为主，阿胶糕仅作为辅助补品，不可替代正餐或必要营养素摄入。

2025-06-16

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