怎么减去多余脂肪

男,26岁 2020-04-14

病情描述:我从小就很胖,通常一天吃三顿饭,每次吃的很饱。我过去常吃水果减肥,也尽量在早上或晚上锻炼减肥,但是坚持不下来。怎么才能减去多余脂肪?

根据上述情况,建议可以选择抽脂手术进行减肥,需注意的是一定要选择正规的医院或者美容机构进行手术。在饮食方面,可以在饭前喝汤,可以造成饱腹感的错觉,从而能减少用餐量,日常保持营养均衡,避免食用高脂肪的食物。

2020-04-14

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