女,27岁 2021-04-24
病情描述:我出现便秘已经快两年了,最近发现肚皮上的脂肪堆积,而且肚皮也比较硬,便秘引起肚子大怎么办?
便秘引起肚子大可以每天晚饭后进行跑步以及跳绳等运动。
便秘引起肚子大,通常是大便长时间积存于肠道内,导致腹部脂肪堆积引起,每天晚饭后进行跑步以及跳绳可以增加肠胃的蠕动功能,而且还能消耗体内多余的脂肪,既能改善便秘的情况也能使肚子上的脂肪逐渐的消除。
在增加运动的同时,还要注意日常饮食,应减少油腻的肥肉摄入。
2021-04-28
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