果维康维生素c片的用量是多少

女，30岁 2019-01-16

病情描述：想要补充维生素c,果维康维生素c含片每天吃一片会有什么后果呢？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用。从组织水平看，维生素C的主要作用是与细胞间质的合成有关。包括胶原，牙和骨的基质，以及毛细血管内皮细胞间的接合物。你好，果维康维生素c含片，成人每天吃一片就可以了。维生素c有增强机体免疫力，促进疾病康复，预防呼吸道感染，如果贫血的人，除铁剂的同时，用维C，还有促进铁吸收的作用。果维康维生素C含片(鲜橙味)含服，儿童每日0.395克，成人每日0.790克，即成人每日一片，儿童减半，含食。注意不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。，但应根据服用者的身体情况决定服用量，比如免疫力较低的人就应该增加服用量。

2019-01-16

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