糖尿病患者可以吃什么?

女,29岁 2019-02-07

病情描述:最近一次体检,发现爸爸有高血压、高血脂,还有糖尿病,想问问糖尿病患者可以吃什么?

糖尿病的需要根据自己的身高体重和运动量控制饮食总量。大米和面粉都可以使用,但要控制掌握一个适量。可以吃苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。

2019-02-07

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