女人流产后吃什么好

女,26岁 2019-02-26

病情描述:最近怀孕以后出了车祸流产了,我想快点好起来,所以想知道流产后吃吃什么好?

女人流产后不建议吃大补之品,以免滋腻脾胃,影响气血生成,不利于流产后气血的恢复。我们可以吃一些红枣进行补血。食物选择应营养丰富,易于消化和吸收。可用于鲜鱼、嫩鸡、蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品、枣、鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,瘦肉,牛奶莲子、鲜果蔬菜等。不吃油腻生冷食品,不吃萝卜、山楂、苦瓜、桔子等理性、活血、凉菜。平时身体虚弱,体质差,失血过多,可适当延长康复时间。还有2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.还需适量食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,以补充机体所需的能量,提高机体的免疫力。

2019-02-26

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