老打哈欠是什么原因?
女,23岁 2019-06-28
病情描述:最近睡眠状况很不好,而且白天老是打哈欠,请问老打哈欠是什么原因?
一直打哈欠可能是疲劳,没有休息好的原因,经常熬夜,劳累,失眠可以引起睡眠质量差,一天需要保证八个小时的睡眠时间才能保持充沛的精力,引起睡眠少,质量不好的原因比较多。打哈欠是人体一种自我保护性的反应,人体内的二氧化碳也可以得到排出,当人体过于疲惫时也会打哈欠。可能是由于晚上睡眠不足,导致大脑过于疲惫,从而导致打哈欠。再有肝脏疏通功能不良,有肝病的时候,也容易老打哈欠,要保证充足的睡眠,稳定的情绪,可以服一些疏肝理气的中药。
2019-06-28
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