原发性高血压患者怎么控制血压

女,50岁 2019-04-20

病情描述:我今年五十岁了,以前从来没有头晕的现象,今年夏天突然发现有高血压,医生 说我是原发性高血压患者,原发性高血压患者怎么控制血压?

原发性高血压主要是多发于中老年人,其原因主要是由于遗传、高钠、低钾膳食、超重和肥胖、饮酒和精神紧张等因素。此病也只能是通过药物来控制,通过服用降压药物控制血压。治疗原发性高血压病要养成良好的生活习惯,如减轻体重,减少钠盐摄入,补充钙盐和钾盐,限制饮酒,增加运动等。平时及时监测血压的变化,平时注意饮食,低盐低脂饮食,饮食以清淡为主,避免油腻油炸饮食,少吃辛辣刺激饮食,养成良好的生活作息习惯,早睡早起不熬夜,避免过度劳累,避免情绪激动。

2019-04-20

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