怀孕初期可以吃花甲吗

女,22岁 2019-03-16

病情描述:花甲的味道是很美味的,我特别喜欢吃,现在我是怀孕初期,请问我可以吃花甲吗?

孕妇是可以吃花甲的。花甲中含有丰富的硒、钙营养素,硒具有类似胰岛素的作用,可以促进葡萄糖的运转,钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育,预防孕妇脚抽筋。所以孕妇可以适当吃些花甲。怀孕初期胚胎正在发育,所以孕妇要格外注意,在饮食上也要注意,饮食不当会导致流产。怀孕初期是可以吃花甲的,花甲含有的营养物质多,孕妇吃了可以给胎儿补充营养,对宝宝的大脑很好。在怀孕初期孕妇可以吃些鸡蛋、瘦肉还有绿色蔬菜、水果、粗粮,对孕妇和胎儿的健康很好。

2019-03-16

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