驼背怎么办

男,0岁 2020-05-15

病情描述:驼背怎么办

驼背是一种比较常见的脊柱变形是胸椎后突所引起的形态改变。儿童驼背多是因为长期坐姿不正确或先天性腰背部力量薄弱所导致。老年人驼背一般是胸椎疾病导致。矫正练习是主要的治疗方法,其目的是加强背部伸肌的力量,并牵引胸部前面的韧带,从而达到矫正脊柱的目的。常用的矫正方法主要有手扶墙压胸练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前伸,挺胸凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4秒再还原。其余的方法还有背手挺胸练习、坐位挺腰背、扩胸运动等。

2020-05-15

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