有关近视问题怎么改善?

女,25岁 2019-05-09

病情描述:我是一名程序员,因为平常的工作都是在电脑面前完成,视力越来越差,近视怎样可以得到改善?

近视眼任何年龄都容易发生,近视眼形成之后是很难恢复的。近视改善方法有很多,首先找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶的轮廓。也可以通过做推拿操的方式,做推拿草时采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。佩戴合适度数的眼镜,避免疲劳用眼。建议及时进行验光检查。并佩戴合适度数的眼镜。

2019-05-09

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