皮肤晒伤后怎么止痒

晒伤后的皮肤修复方法是：阳光曝晒较多，角质水水分蒸发，感觉粗糙干燥。首先要做的是“渴皮肤”，喝一大杯水，然后用喷雾或湿敷使角质层再次充满水分。皮肤温度会刺激炎症和黑色素增生。因此，在皮肤复水后，应降低皮肤温度。建议将为晒伤设计的防寒面膜应用于肌肉表面，以吸收热量，有效降低皮肤温度。除非皮肤晒伤（有红肿或脱皮），否则晒伤后可使用保湿或美白面膜。关心斑点的人可以使用美白面膜来预防，新陈代谢已经变黑和色素沉着。对于温和的晒伤，阳光照射后皮肤温度会更高。此时，建议试着用冷敷皮肤，大约半小时内用湿冷毛巾敷一次，敷四到五小时。或者先洗个冷水澡，然后涂上保湿霜，可以立即补充皮肤水分，减少红肿和过敏，镇静和舒缓红热皮肤。此外，阳光会吸收人体内大量的水分，身体容易脱水，因此此时应大量喝水补充流失的水分，同时也减轻晒后的疼痛，以免使皮肤脱水过多。这段时间不要补。对于中度晒伤，除上述治疗方法外，芦荟汁也可用于晒伤部位，芦荟具有即时降温的作用。你也可以尽快服用阿司匹林。这种消炎药可以缓解皮肤肿胀，帮助缓解疼痛。对于严重的晒伤，如果您在暴露12小时内感到疼痛、肿胀、起泡，甚至发烧、发冷、头晕、恶心，请尽快就医。