积食胃胀气缓解的方法

女,27岁 2019-02-11

病情描述:这两天总是感觉吃饭不消化胃胀的难受,不知道是不是吃太多的原因,积食胃胀气怎么缓解?

积食胃胀气是由于消化不良,饮食刺激,着凉等多种因素导致,可同时伴有腹痛,腹胀,打嗝等。医学研究发现,人每天摄入20~25g膳食纤维,能让肠道更加干净。蔬菜、水果中所含纤维较多,能帮助清扫肠道,且调整肠内菌群氛围。有防癌预防,且身体缓解便秘,对肠胃健康大有很大的益处。且五谷杂粮中所含纤维很多,促进肠壁的蠕动,缩短食物在大肠中滞留的时间,减少有害细菌的吸取。您可以口服多潘立酮片,多酶片等药物治疗缓解症状,平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,注意保暖。

2019-02-11

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