喝什么茶能够起到润肠通便的作用

男,33岁 2019-02-17

病情描述:最近没吃什么油腻不消化的东西,但是大便却总是不顺畅,排便困难,所以想问一下喝什么茶可以润肠通便?

便秘形成的原因有很多,可能是食用的粮食加工过细,或是水喝得太少,又或者是蔬菜水果吃的太少,也可能是吃了太多辛辣食物,运动过少,久坐,不按时上厕所等等。便秘的患者可以喝普洱茶,普洱茶茶性较为温和,暖胃不伤胃,而且普洱茶正好可以分解停留在肠道的脂肪油脂,可以润滑肠道,改善肠道环境,有助于治疗便秘。不仅如此,便秘患者可以多吃富含纤维素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物。多饮水。

2019-02-17

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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