发黑头晕吃什么好

女，45岁 2021-03-23

病情描述：最近这段时间我经常出现眼睛发黑和头晕的情况，想通过饮食进行调理，发黑头晕吃什么好？

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发黑头晕吃些红豆、红枣以及桂圆比较好。

发黑头晕多数是气血亏虚而引起的，可以适量吃些红豆、红枣和桂圆，这类食物当中营养比较高，包含了较多的维生素、铁、钙以及氨基酸等成分，不仅能够补气血，还有助于增强体质，对于缓解发黑头晕的症状有好处。但要注意不能起到治疗的效果。

确诊与气血亏虚有关，那么就要配合医生服用益气补血的药物来进行治疗。

2021-03-27

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