吃完饭很撑怎么缓解

2024-01-21

去问诊

吃完饭出现了很撑的现象，可以采取以下方式进行缓解：

1.散步。饭后半个小时以后进行散步，能够帮助促进肠蠕动，使食物更好消化吸收和代谢，能够缓解吃完饭后很撑的现象。

2.揉肚。揉肚子是中医推拿按摩的方法，采取顺时针揉肚子的方法，使胃肠功能得以改善，增加食物的吸收和代谢，能够帮助缓解胀肚现象。

3.口服消食化积的药物。进食过饱也可以服用帮助消化食物，以及减轻积食现象的药物进行治疗。比如健胃消食片、山楂丸、乳酸菌素片、化积口服液等。

平时要科学饮食，一日三餐定时定量，不要进食过饱。

2024-01-21

相关问答

吃完饭快走会头晕吗

刚吃完饭就快走散步会引起头晕，对身体不利，运动时间应该选择在吃完饭半小时以上。

吃完饭后能吃葡萄吗

吃完饭后通常是能吃葡萄，但是在吃完饭之后不要立即的吃葡萄，因为葡萄中含有大量的鞣

肚子疼吃完饭缓解怎么回事

肚子疼吃完饭缓解可能是胃炎引起的，也可能是胃酸导致的。1.胃炎：如果长时间喝酒

吃完饭就拉肚子怎么回事

吃完饭就拉肚，可能与消化不良、胃炎有关。经常食用烤鸡等油腻的食物，可能会引起消

吃完饭撑得胃疼怎么办

吃完饭撑的胃疼，可以通过饮食调节，也可以通过药物治疗。患者出现上述症状，可能是

中午吃完饭很容易饿怎么回事

出现中午吃完饭很容易饿，这可能与消化功能紊乱、甲状腺功能亢进等病情有关。1.消

吃完饭岔气肚子疼怎么缓解

吃完饭岔气肚子疼可以选择以下几种方法进行缓解：1、喝点热水。吃完饭岔气，可能是由

儿童吃完饭后说肚子痛怎么办

如果儿童吃完饭说肚子疼，可以给孩子按摩按摩肚子或用热水瓶进行热敷，如果仍然没有好

吃完饭犯困怎么回事

吃完饭犯困可能是生理因素、病理因素等引起的。1.生理因素：在吃完饭以后，体内的

吃完饭撑得胃疼怎么办

吃完饭撑得胃疼可以进行适当活动，以及应用一些帮助消化的药物治疗，或者就医检查。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康