趴着睡觉到底好不好?

男,17岁 2019-02-07

病情描述:由于是正在青年时期,正值骨骼定型的时候,所以每天晚上睡觉,都是从平躺到趴着睡觉。想知道趴着睡觉到底好不好?

长时间趴着睡觉不利于身体健康,会压迫心肺,不利于血液循环后的呼吸运动。它会无形地损害你的健康。趴着睡觉会压迫眼球,眼睛容易充血,导致眼压升高,醒来时经常视力暂时模糊,特别是对于高度近视的人应多加注意。午饭后,更多的血液进入胃肠道帮助消化。趴着睡觉会加重脑缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿部麻木等症状。趴着睡觉通常情况下,睡眠应在侧位或仰卧位进行,建议你平时就进行仰卧,尽量减少心脏的受压,以后注意睡觉姿势即可,注意饮食营养。

2019-02-07

相关问答

想问一下趴着睡觉好吗?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

尽量别这样睡觉了,因为胸部如果受压以后,就可能会产生心脏问题并且这样睡眠的质量也

婴儿趴着睡觉好不好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

趴着睡影响血液循环,会压迫心脏,对心脏不好,对胸廓的发育有一定的影响。孩子趴着睡

宝宝趴着睡觉是积食吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝趴着睡觉并不属于积食,宝宝趴着睡觉只是一种习惯,同时趴着睡觉还可以增加肺活量

宝宝趴着睡觉好不好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝趴着睡觉是有一定的好处的。宝宝趴着睡觉能够促进胃肠道的蠕动,对于神经系统,消

10个月宝宝趴着睡觉好吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了,婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴

中午吃饱趴着睡觉好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃饱之后趴着睡觉对身体是不好的,首先很有可能会使神经受到压迫,引起大脑供血不

儿童经常趴着睡觉好不好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

儿童经常趴着睡觉一般是不太好的,但是偶尔趴着睡觉,能够在一定程度上改善肠道不舒服

孩子咳嗽趴着睡觉好吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子咳嗽趴着睡觉不好。咳嗽期间呼吸道容易出现分泌物,如果孩子趴着睡觉,这些分泌

宝宝喜欢趴着睡觉好吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝喜欢趴着睡觉,这样是不好的。因为宝宝趴着睡觉时,口鼻容易被压住,尤其是年龄

宝宝趴着睡觉好不好

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝趴着睡觉是比较好的,趴着睡觉可以增加肺活量,而且还有助消化的作用,宝宝的肚子

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