轻度近视怎么样才能恢复正常

男,27岁 2019-02-01

病情描述:我的眼睛因为用眼过度导致了一个眼睛的轻度近视,我想问轻度近视怎么样才能恢复正常?

如果近视发生的话是不会恢复的,但是可以进行控制,如果是看东西不清楚的话可以考虑佩戴眼镜进行矫正的,通常来说150度是属于比较轻度的近视所以要进行控制,不要让度数更加深了。你的年纪不大,很容易因用眼过度导致假性近视,假性近视后,如果睫状肌仍然得不到放松,一般3-6个月就会变为真性近视。这时候可以采取转眼法,眼呼吸凝神法,熨眼法,洗眼法,远方凝视等来使轻度近视得到恢复。控制对电子用品的使用时间,饮食上少吃糖多添加绿叶蔬菜,坚持做眼保健操。建议应该注意休息,避免过于劳累,不要熬夜,不要过度用眼

2019-02-01

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