血压高适合吃什么水果

女,54岁 2019-01-07

病情描述:朋友家亲戚平时有点高血压,平时有在吃药进行治疗,吃水果对人很有好处,所以想要了解一下血压高适合吃什么水果

通常,舒张压为90,收缩压高于140会成为高血压。高血压患者不适合剧烈运动,平时应注意休息。可以多吃苹果,苹果可以防止血液中胆固醇含量的增加,降低血液中的糖含量,从而控制高血压。因此,高血压患者必须多吃苹果,这是非常有益的。香蕉可以降低血压,因为它们含有钾离子,有助于降低血压。钾离子有助于降低钠离子的浓度,钠离子会导致血压升高和血管损伤,从而达到控制高血压的效果。也可以吃火龙果、梨、橘子、葡萄、西瓜等。多吃清淡的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。

2019-01-07

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