怀孕五个月能不能按摩

女,27岁 2019-02-06

病情描述:朋友约我出去按摩,可是我现在怀孕五个多月不知道能不能按摩,请问这个时期的孕妇可以按摩吗?

到了怀孕中期随着宝宝越长越大,孕妇会出现一些活动不便及身体上的不舒适,如腰痛、臀痛、身体浮肿的情况,按摩可以有效地缓解这些症状。所以女性在怀孕中期是可以适当按摩放松的,但一定要注意手法要轻柔,避免按压孕妇的禁忌穴位。尽量避免进行腹部按摩,避免影响胎位。建议平时可适当活动,注意休息,保持充足的睡眠时间,保持自己心情愉悦,避免过度劳累熬夜以及精神压力过大。饮食上也要注意营养摄入的均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜。

2019-02-06

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