月经期35天何时排卵

女,35岁 2019-03-26

病情描述:我现在35岁了,月经通常持续35天左右。我不知道如何计算特定的排卵期,所以我想问你在这种情况下如何计算排卵期。

下一个月经周期的前14天是排卵。这个概念的前提是在月经周期之前,也就是说,你必须估计下一个月经周期的时间。在日常生活中应该有规律,多注意休息,避免过度劳累,尤其是在月经期间防止感冒和潮湿,防止过度饮食,限制吸烟和饮酒。注意你的饮食,吃瘦肉、谷类食品、深绿色叶蔬菜和富含钙的食物,不要暴饮暴食,保持头脑放松,加强锻炼,提高身体素质。如果你的月经周期一直很规律,一般来说,你的排卵期是在下一个月经周期的前14天左右。如果你的月经不正常,你可以测量你的基础体温来确定排卵期。

2019-03-26

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