哺乳期一般多久比较合适

2025-06-11

哺乳期一般建议持续6个月至2年，其中纯母乳喂养6个月为最佳，之后可逐步添加辅食并继续哺乳至自然离乳。

哺乳期的时长需根据母婴双方需求调整。世界卫生组织推荐纯母乳喂养至6个月，之后搭配辅食哺乳至2岁或更久。母乳提供婴儿早期免疫保护与营养，延长哺乳期有助于降低母婴疾病风险。母亲乳汁分泌、工作安排及婴儿发育情况都会影响实际哺乳时长，应灵活调整。

哺乳期需注意母亲营养均衡，避免摄入酒精、尼古丁等有害物质。若出现乳腺炎、乳汁不足等问题，应及时咨询医生。婴儿若出现过敏、体重增长缓慢等情况，也需评估哺乳方式是否合适。哺乳是自然过程，但不必过度强求时长，以母婴健康为核心即可。

2025-06-11

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