怀孕期腿肿是什么情况

2025-06-18

怀孕期腿肿是孕期常见的生理现象，主要由体内水分潴留、子宫增大压迫静脉血管导致血液循环受阻引起。这种现象多出现在孕中晚期，通常表现为双脚或脚踝轻度肿胀，尤其在久站或久坐后加重，但休息或抬高腿部后可缓解。

孕期腿肿的主要原因是激素变化促使身体保留更多水分，同时增大的子宫压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻。血容量增加和血液稀释也会加重水肿。若伴随血压升高、头痛或尿蛋白异常，需警惕妊娠高血压疾病，应及时就医。

孕妇可通过避免长时间站立或久坐、穿宽松衣物和舒适鞋子、适度运动如散步促进血液循环来缓解腿肿。饮食上减少盐分摄入，适量补充蛋白质，睡前抬高双腿也有助于减轻水肿。若肿胀突然加重或伴随其他不适，如头晕、视物模糊，需立即就医排查病理因素。

2025-06-18

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