孕期能吃咸菜吗?

女,24岁 2019-06-09

病情描述:怀孕初期我都不怎么能吃东西,吃什么到嘴里都好像很淡很淡,一点都引不起食欲,有一天吃了一点咸菜,觉得胃口好多了,请问孕期能吃咸菜吗?

咸菜这个本身,因为盐分太高,再一个如果是腌制的不好的话,它有可能会形成一定的亚硝酸盐,所以在怀孕期间尽量的不要吃咸菜。咸菜里面含有大量的亚硝酸盐和重金属物质,孕妇吃了咸菜之后,虽然能够起到一定的健脾开胃的功效,但是也会摄入大量的重金属物质,从而不利于新陈代谢、不利于肚子里胎儿的成长。其中钠盐摄入太多还可能会导致水肿现象的发生,加重妊娠期高血压的概率。所以建议怀孕期间的女性还是以吃新鲜的蔬菜为主,如果确实想吃,这个可以适量的吃一点,不要经常吃就可以了。

2019-06-09

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