血液循环不好应该注意什么

未知,0岁 2020-10-26

病情描述:血液循环不好应该注意什么

血液循环不好应该注意保暖,血液循环不佳,容易出现湿寒体质,所以可选择热敷来调理,一般可以在腹部放热水袋或者用热毛巾。平时还应该坚持每天热水泡脚,能够促进体内毒素排出,在泡脚时可以加上生姜片,具有更好的调理效果,不过一定要选择合适的水温。体质虚寒容易会出现血液循环不佳,此时需要加强运动,可以做瑜伽、慢跑,这些有氧运动都能够促进血液循环。

2020-10-29

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