长期睡眠质量不好会影响血常规吗

未知,0岁 2020-11-14

病情描述:长期睡眠质量不好会影响血常规吗

长期睡眠质量不好一般不会影响血常规,可能会影响血压,休息不好通常会导致血压增高。长期睡眠质量不好,可能是由于精神过度紧张或者压力过大导致的,也可能是晚上吃得过饱导致食物不好消化的原因,还可能和睡眠问题以及精神心理因素有关。通常可以在睡前用温开水泡脚进行改善,有助于促进血液循环的作用,也可以在睡前喝一杯热牛奶进行缓解,能够起到促进睡眠的作用。

2020-11-14

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